こんにちは＾＾知育ヨガ®代表のChikakoです。
ヨガジャーナル日本版vol.89 『レッスンにも役立つ！最新･親子ヨガ』の特集にて
「幼児と一緒にやるヨガ」 の監修をさせていただきました。
次男と一緒にモデル出演も させていただいてます！
● 上下右左バス
●親子亀
●親子ペンギン
●ぞうさんの水飲み
●フラミンゴ
●お花の深呼吸
想像力を膨らませながら
親子で楽しめるポーズをご紹介。
どれも簡単で 今すぐできるポーズばかり。
"楽しい！！"の中に 沢山の効果が詰まってます！
親子でヨガをやってみたい！ （でも何をしたらいいかわからない）
そんな方は ぜひぜひ誌面を見ながら トライしてみてくださいね♪
親子でケラクラ笑いながら
幸せな気分になれます♡
そう、撮影の時も、、、 次男の「楽しい！」スイッチが完全にオンになり、
弾けんばかりのエネルギーで盛り上がりました（写真から伝わるかな？！笑）
人前で何かするのが大の苦手な彼。
撮影に向かう電車でも「絶対やらないから」と手強かったけど
編集部の皆様のお陰で緊張がほぐれ、無事に大役を果たしてくれました。
母嬉しい（ToT）♡
ヨガジャーナル日本版vol.89
全国の書店、インターネットで販売中 （セブンイレブンでも購入可！）
皆さん、ぜひ手にとって 見ていただけたら嬉しいです！
改めて、ヨガジャーナルの皆様
素晴らしい機会を ありがとうございました。
これからも 1人でも多くの親子をハッピーに（＾0＾）
心を込めて活動していきたいです。
ヨガ講師
知育ヨガ®︎代表
Chikako
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